Skip to content Skip to footer

Z Loretańskiej Kuchni – audycja z dnia 15 października 2025

PASZTET GRZYBOWY Z KASZĄ GRYCZANĄ

Składniki:

  • 400g kaszy gryczanej niepalonej (3 szklanki)

  • 800g grzybów leśnych

  • 4 marchewki

  • 2 pietruszki

  • 2 duże cebule

  • 2 ząbki czosnku

  • 4 jajka

  • ½ szklanki bułki tartej lub mąki ryżowej

  • pęczek natki pietruszki

  • olej do smażenia

Przyprawy:

Sól, pieprz, papryka ostra, tymianek, zioła prowansalskie.

Przygotowanie:

Kaszę gryczaną płuczemy na sitku, gotujemy w 3 szklankach osolonej wody i pozostawiamy do wystudzenia.  Grzyby oczyszczamy, myjemy i kroimy w większe kawałki. Zalewamy wodą, gotujemy 10 minut i odcedzamy na sitku. Cebulę kroimy w piórka, podsmażamy na oleju, dodajemy czosnek, grzyby i dusimy pod przykryciem 30 minut. Doprawiamy solą i pieprzem i pozostawiamy do wystudzenia. Warzywa korzeniowe obieramy, kroimy na mniejsze kawałki i gotujemy do miękkości.  Wyjmujemy z wody i pozostawiamy również do przestudzenia. Wszystkie przygotowane produkty: kaszę, grzyby i warzywa mielimy w maszynce o najdrobniejszych oczkach, dodajemy całe jajka, bułkę tartą, pokrojoną natkę pietruszki i przyprawy.  Dokładnie masę mieszamy, przekładamy do blaszek  keksówek wyłożonych papierem do pieczenia i pieczemy w 200st. C ok 1 godziny. Po przestudzeniu, podajemy z pieczywem,  i surówkami.

HUMMUS Z DYNI

Składniki:

  • 200g suchej ciecierzycy  lub 400g ciecierzycy z puszki

  • 1 szklanka wody z gotowania ciecierzycy

  • 1 szklanka puree z pieczonej dyni

  • 2 łyżki oliwy extra virgine

  • 2 łyżki pasty sezamowej(tahini)

  • 1 ząbek czosnku

  • 2 łyżki soku z cytryny

Przyprawy:

1 łyżeczka przyprawy curry, 1/2 łyżeczki kminu rzymskiego, 1/2 łyżeczki płatków chili, 1/2 łyżeczki kurkumy, sól i pieprz.

Do dekoracji: np. uprażone pestki dyni

Przygotowanie:

Ciecierzycę płuczemy na sitku, moczymy na całą noc, ponownie przepłukujemy i gotujemy do miękkości. Odcedzamy na sitku, nie wylewając wody od gotowania. (jeśli używamy ciecierzycy z puszki również zostawiamy wodę). Przygotowujemy puree z pieczonej dyni: dynię myjemy, kroimy na cieńsze paski, usuwamy miąższ i pieczemy do miękkości ok. 40 minut, w blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Jeśli używamy dyni hokkaido to pieczemy ze skórką, inne dynie obieramy. Pozostawiamy do  ostudzenia. Ugotowaną ciecierzycę i upieczoną dynię mielimy w maszynce do mielenia mięsa o najdrobniejszych oczkach lub rozdrabniamy w blenderze. Dodajemy oliwę, 1 szklankę wody z gotowania, pastę tahini, obrany i przeciśnięty czosnek, sok z cytryny  i przyprawy. Dokładnie mieszamy na gładką masę. Przekładamy do miseczki lub do pojemnika i dekorujemy np. pestkami dyni lub płatkami chili i na koniec skrapiamy oliwą.

NUTELLA ZE ŚLIWEK

Składniki:

  • 1 kg śliwek węgierek
  • 1 szklanka cukru
  • 2 łyżki  gorzkiego kakao
  • tabliczka gorzkiej lub mlecznej czekolady

Wykonanie:

Ze śliwek usuwamy pestki, kroimy na mniejsze kawałki i gotujemy 1,5  godziny w garnku z grubym dnem. Następnie dodajemy cukier i ponownie  gotujemy do momentu, aż powidła staną się gęste i woda odparuje.  Proces gotowania możemy podzielić na 2 dni. Miksujemy śliwki blenderem, dodajemy kakao, połamaną czekoladę i często mieszając gotujemy jeszcze ok. 10 min. Gorącą nutellę nakładamy do wyparzonych słoików i stawiamy do góry dnem. Nutella to świetny dodatek do pieczywa, naleśników, drożdżówki i deserów.

PAPRYKA W OCCIE

Składniki:

  • 3 kg czerwonej papryki
  • 2 l wody
  • 1,5 szklanki cukru
  • 1 szklanka octu  10%
  • 2 łyżki stołowe soli kamiennej
  • Ziele angielskie
  • Liście laurowe
  • Pieprz ziarnisty
  • Olej

Wykonanie:

Paprykę myjemy, usuwamy gniazda nasienne i kroimy w paski lub ćwiartki. Na dno wyparzonych słoików wkładamy 2 ziarenka pieprzu, 2 liście laurowe i 2 ziarenka ziela angielskiego. Paprykę ściśle układamy w słoikach. W garnku zagotowujemy wodę z octem, solą i cukrem i każdy słoik zalewamy gorącą zalewą. Na wierzch wlewamy po łyżce oleju, szczelnie zakręcamy i pasteryzujemy przez 20 minut. Wyjmujemy z garnka, stawiamy do góry dnem i pozostawiamy do wystudzenia.

the Kick-ass Multipurpose WordPress Theme

© 2026 Kicker. All Rights Reserved.