Skip to content Skip to footer

Z Loretańskiej Kuchni – audycja z dnia 17 września 2025

GOŁĄBKI BEZ ZAWIJANIA W SOSIE POMIDOROWYM

Składniki:

  • 700 g mięsa mielonego (łopatka, karkówka lub szynka)

  • 700 g  białej kapusty

  • 2 średnie cebule

  • 1 ząbek czosnku

  • pęczek koperku

  • 2 jajka

  • 100g suchego ryżu (niecałe pół szklanki)

Sos pomidorowy:

  • 3 szklanki domowego przecieru pomidorowego lub pomidorów z puszki

  • 2 łyżki koncentraty pomidorowego

  • 1 szklanka bulionu, rosołu lub wody

  • przyprawy: zioła prowansalskie lub bazylia i oregano

  • 1 łyżka  cukru

  • 1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku

  • 2 – 3 łyżki śmietanki kremówki (niekoniecznie)

  • Sól, pieprz

Przygotowanie:

Kapustę oczyszczamy z liści i ścieramy na tarce jarzynowej. Dodajemy 1 łyżeczkę soli, dokładnie mieszamy aby puścił sok i odcedzamy na sitku.

Cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na oleju. Mięso mieszamy z cebulą, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, odciśniętą kapustę, jajka, surowy ryż, pokrojony koperek i  doprawiamy solą oraz pieprzem. Formujemy kotlety a następnie krótko obsmażamy z obu stron na patelni na złoty kolor. Układamy w brytfance jeden obok drugiego.

Wykonanie sosu:

Domowy przecier pomidorowy łączymy z bulionem, koncentratem, ziołami prowansalskich lub mieszanką suszonego oregano i bazylii. Doprawiamy cukrem, papryką w proszku, solą i pieprzem.

Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni C. Kotlety zalewamy gorącym sosem pomidorowym, tak by były nim całkowicie przykryte i pieczemy bez przykrycia przez 40 minut.

BROWNI Z DYNI

Browni z dyni:

  • 1/2 szklanki cacao lub karopu

  • ½  szklanki cukru

  • 600 g puree z dyni hokkaido

  • 1 łyżka olejku waniliowego lub rumowego

  • 1 łyżka przyprawy do piernika lub cynamonu

  • 50 g   gorzkiej czekolad

Przygotowanie:

Dynię myjemy, osuszamy i kroimy w mniejsze kawałki. Pozbawiamy pestek i pieczemy do miękkości, na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia w 180 stopniach przez 45 minut.

Pozostawiamy do całkowitego wystudzenia i miksujemy wraz ze skórką w blenderze lub mielimy w maszynce do mielenia mięsa.

Przekładamy do miski i dodajemy cacao lub karop, cukier, aromat, przyprawę do piernika lub cynamon i wszystko dokładnie mieszamy. Czekoladę siekamy nożem, połowę dodajemy do środka i mieszamy. Przekładamy do blaszki keksówki wyłożonej papierem do pieczenia, równomiernie rozsmarowujemy, posypujemy resztą czekolady i pieczemy w 180st C przez 20 minut. Po upieczeniu pozostawiamy do przestudzenia.

DYNIA HOKKAIDO FASZEROWANA KASZA GRYCZANĄ

Składniki:

  • 3 małe dynie hokkaido
  • 1 szklanka kaszy gryczanej białej niepalonej
  • 2 i 1/2 szklanki bulionu warzywnego, mięsnego lub wody
  • 1 cebula
  • 1 duża czerwona papryka
  • 1 duży pomidor
  • 2 ząbki czosnku
  • olej
  • sól
  • pieprz
  • łyżeczka suszonej bazylii
  • pokrojona natka pietruszki

Przygotowanie:

Dynie myjemy, osuszamy i odcinamy w 1/3 wysokości. Wnętrze oczyszczamy z pestek, oprószamy solą i pieprzem, polewamy małą ilością oleju i wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 200 C na ok. 30 minut, aż dynia nieco zmięknie.

Kaszę gotujemy do miękkości w bulionie. Na patelni rozgrzewamy olej i smażymy drobno pokrojoną cebulę, następnie dodajemy przeciśnięty czosnek, paprykę pokrojoną w kostkę i obranego ze skórki i pokrojonego również w kostkę pomidora. Łączymy z kaszą, dodajemy bazylię i doprawiamy do smaku. Podpieczone dynie napełniamy farszem z kaszy i warzyw, wkładamy jeszcze raz do zapiekania na ok. 30 minut. Podajemy gorące.

Danie jest bardzo sycące, zatem więc jedną dynię możemy podzielić na dwie osoby.

NALEŚNIKI Z DYNIĄ

Składniki:

  • 160 g mąki pszennej lub orkiszowej (1 i 1/4 szklanki)
  • 350 ml mleka (1,5 szklanki)
  • 200 g puree z dyni
  • 2 jajka
  • szczypta soli
  • łyżka cukru pudru
  • olej do smażenia.

Przygotowanie:

Mąkę mieszamy z mlekiem, jajkami, dynią, szczyptą soli i cukrem pudrem. Mieszamy wszystkie składniki trzepaczką i smażymy cienkie naleśniki, na posmarowanej olejem patelni. Naleśniki smażymy trochę dłużej niż klasyczne. Podajemy ze smażonymi jabłkami z cynamonem lub frużeliną owocową.

the Kick-ass Multipurpose WordPress Theme

© 2026 Kicker. All Rights Reserved.