Skip to content Skip to footer

Z Loretańskiej Kuchni – audycja z dnia 19 września 2024

KETCHUP Z CUKINII

Składniki:

  • 1,5 kg obranej i wydrążonej cukinii
  • 0,5 kg cebuli
  • 3 czerwone papryki
  • 400g koncentratu pomidorowego
  • ¾  szklanki octu jabłkowego
  • ¾ szklanki cukru
  • 2cm startego korzenia imbiry
  • 2 łyżki soli kamiennej
  • (można dodać 2-3 ząbki czosnku)

Przyprawy:

  • 2 łyżeczki papryki słodkiej
  • 1 łyżeczka papryki ostrej
  • 1 łyżeczka gałki muszkatołowej
  • zioła prowansalskie
  • oregano
  • bazylia
  • sól i pieprz

Przygotowanie:

Cukinie ścieramy na tarce o dużych oczkach a paprykę i cebulę  kroimy w paski. Warzywa zasypujemy solą i odstawiamy na 2h aż puszczą sok. Gotujemy razem z sosem aż się rozpadną 30-40min. Dodajemy cukier, ocet jabłkowy i gotujemy 20 min. Następnie dodajemy koncentrat pomidorowy i przyprawy. Gotujemy często mieszając aż ketchup będzie gęstniał. Miksujemy całość blenderem, przekładamy od wyparzonych słoików i pasteryzujemy 10 min od zagotowania.

FRYTKI Z DYNI

Składniki:

  • 1 kg dyni, najlepiej hokkaido lub piżmowej (waga przed obraniem)
  • 2 łyżki oleju
  • przyprawy  wedle uznania: sól,  2 łyżeczki słodkiej papryki, 1/2 łyżeczka ostrej papryki, przyprawy ziołowe

 Wykonanie:

Dynie obieramy i kroimy w dowolnej wielkości słupki. W misce posypujemy dynię przyprawami i skrapiamy olejem. Rozkładamy frytki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy 15-20 minut w 200 stopniach, aż się zarumienią.

Ketchup z papryki

Składniki:

  •  3 kg papryki czerwonej
  • 2 małe papryczki chilli
  • 1 łyżka soli
  • 2 łyżki słodkiej papryki w proszku
  • 0,5 szklanki oleju
  • 300g  cukru
  •  ¾ szklanki octu 10% lub jabłkowego
  •  8 łyżek  koncentratu pomidorowego
  •   główka czosnku
  •  3 liście laurowe
  • 1 łyżeczka kolendry
  • 4 łyżeczki suszonej bazylii

Sposób przygotowania:

Umytą i oczyszczoną paprykę mielimy w maszynce.

W garnku zagotowujemy razem: olej, cukier, sól, ocet i zmieloną paprykę. Gotujemy przez 20 min. Następnie dodajemy koncentrat pomidorowy, przeciśnięty czosnek, bazylię , kolendrę, czerwoną paprykę, liście laurowe i ponownie zagotowujemy.  Gotowy, wrzący keczup nalewamy do niewielkich słoiczków, dobrze zakręcamy  i pozostawiamy  do góry dnem do wystudzenia.

PIERŚ Z KURCZAKA Z SUSZONYMI POMIDORAMI

 Składniki:

  • 2 nieduże pojedyncze piersi z kurczaka
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu
  •  1 łyżeczka czerwonej papryki
  •  ½  łyżeczki tymianku
  • 1  cebula
  • 8  suszonych pomidorów z zalewy
  • 100 ml białego wina
  • 200 ml słodkiej śmietanki 30- 36%
  •  garść posiekanej natki  pietruszki
  •  tłuszcz  do smażenia

Wykonanie:

Mięso kroimy w cieńsze plastry i posypujemy przyprawami. Cebulę i suszone pomidory kroimy w drobną kostkę. Na patelni rozgrzewamy olej i podsmażamy mięso z obu stron na złoty kolor. Zdejmujemy mięso z patelni i podsmażamy cebulę do lekkiego zrumienienia. Wkładamy ponownie mięso, wlewamy wino i podgrzewamy minutę. Następnie wlewamy śmietankę kremówkę, pomidory w kostkę  i posiekaną natkę pietruszki.  Całość dusimy na niedużym ogniu aż śmietanka lekko zgęstnieje. Zdejmujemy z ognia i od razu podajemy posypane natką pietruszki. Możemy podawać  z pieczywem, ryżem, makaronem, kopytkami czy ziemniakami.

PLACKI Z CUKINII

Składniki:

  • 300 g młodej cukinii lub kabaczka
  • 3 łyżki mąki pszennej
  • 1 jajko
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1mała cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka koperku lub natki pietruszki
  • sól, pieprz
  • tłuszcz do smażenia

Przygotowanie:

Cukinię myjemy, osuszamy, odcinamy końce i ścieramy  na dużych oczkach tarki jarzynowej wraz z cebulą. Cukinię i cebulę lekko solimy,  pozostawiamy na 15 minut aby zmiękła, a następnie  odciskamy w dłoniach lub na sitku z nadmiaru wody. Dodajemy jajko, jogurt naturalny, mąkę, przeciśnięty czosnek, koperek i przyprawy i dokładnie mieszamy.  

Rozgrzewamy patelnię z tłuszczem,  nakładamy po łyżce masy i smażymy placuszki do zrumienienia. Po wyjęciu układamy na ręczniku papierowym, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Podajemy z sosem czosnkowym.

SAŁATKA Z CUKINII

Składniki:

  • 1,5 kg młodej cukinii
  • 2 cebule
  • 1 papryka czerwona
  • 2 ząbki czosnku
  • 1  szklanka octu
  • 1,5 łyżki soli
  • ¾ szklanki cukru
  • 1 łyżka gorczycy
  • 3 łyżeczki mielonej kurkumy

Wykonanie:

Cukinię myjemy i wraz ze skórką kroimy w półplasterki. Paprykę kroimy w słupki a cebulę w piórka. Warzywa mieszamy z przyprawami i pozostawiamy na 4 godziny. Nakładamy w wyparzone słoiki, zakręcamy i pasteryzujemy 15-20 minut.

the Kick-ass Multipurpose WordPress Theme

© 2026 Kicker. All Rights Reserved.