Skip to content Skip to footer

Z Loretańskiej Kuchni – Audycja z dnia 20 maja 2026

Zupa Gulaszowa

ZUPA GULASZOWA

Składniki:

    • warzywnego lub wody

    • 1 czerwona papryka

    • 4 ogórki konserwowe

    • 2 cebule

    • 1 marchewka

    • 1 korzeń pietruszki

    • 2 ząbki czosnku

    • 2 łyżki koncentratu pomidorowego

    • 1 puszka pomidorów  400g

    • 1 łyżeczka ostrej papryki

    • 1 łyżeczka słodkiej papryki

    • 1 łyżeczka papryki wędzonej w proszku

    • 3 ziarna ziela angielskiego

    • 2 liście laurowe

    • olej

    • sól, pieprz

Wykonanie:

Mięso kroimy w średniej wielkości kostkę lub paski.  Przyprawiamy solą, słodką i ostrą papryką oraz skrapiamy  olejem i wstawiamy na godzinę lub na całą noc do lodówki, aby mięso się zamarynowało.   Pieczarki kroimy w półplasterki a paprykę w paski. Pieczarki i paprykę oddzielnie podsmażamy i przekładamy do misek.

W garnku o grubym dnie rozgrzewamy olej i partiami, do zrumienienia podsmażamy mięso. Cebulę kroimy w półplasterki i podsmażamy  na oleju a pod koniec dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek. Do  garnka wlewamy bulion, dodajemy zrumienione mięso, cebulę, pieczarki, obraną marchew,  korzeń pietruszki, oraz ziele angielskie i liść laurowy i gotujemy 30 -40 minut.  Następnie dodajemy koncentrat pomidorowy, pomidory z puszki, ogórki pokrojone w paski i wcześniej podsmażoną  paprykę. Doprawiamy do smaku solą, pieprzem, wędzoną papryką w proszku i gotujemy jeszcze kilka minut. (uważajmy, aby mięso się nie rozgotowało).

Przed podaniem wyjmujemy pietruszkę(nie będzie już potrzebna) natomiast  marchewkę kroimy w  półplasterki i dodajemy do zupy. Posypujemy pokrojoną natką pietruszki.

Do zupy gulaszowej możemy również dodać pokrojone w kostkę ziemniaki.  Podajemy z pieczywem.

Ciasto „Salceson”

CIASTO „SALCESON”

Składniki:

    • 4 jajka
    • 3/4 szklanki cukru
    • 2 szklanki mąki pszennej
    • 1 szklanka oleju
    • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
    • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
    • 2 łyżeczki kakao
    • 2 łyżeczki octu jabłkowego
    • 1 łyżeczka mielonego cynamonu
    • 4 jabłka (najlepsza antonówka)

Przygotowanie: 

Do misy miksera wbijamy jajka, dodajemy cukier i miksujemy całość na puszystą masę. Następnie dodajemy olej a po chwili  przesianą  mąkę z sodą,  proszkiem do pieczenia i cacao oraz ocet jabłkowy. Całość miksujemy na małych obrotach miksera dwie minuty. 

Jabłka myjemy, obieramy, a następnie usuwamy gniazda nasienne. Kroimy w średniej wielkości kostkę 1×1 cm, posypujemy  cynamonem i mieszamy. Do przygotowanego ciasta dodajemy jabłka i mieszamy łyżką. Przygotowujemy formę   o wymiarach 20x30cm, wyłożoną  papierem do pieczenia i wylewamy masę. Pieczemy w 170 st.C przez około 40-45 minut.

Sałatka Wiosenna

SAŁATKA WIOSENNA

Składniki:

    • 1 brokuł
    • 4 jajka
    • pęczek rzodkiewek (8-10 sztuk)
    • 1 ogórek szklarniowy (długi)
    • Pęczek szczypiorku
    • 200 g jogurtu greckiego
    • 70 g majonezu
    • 30 g pesto bazyliowego
    • sól, pieprz

Przygotowanie:

Brokuła dzielimy na różyczki i gotujemy w osolonej wodzie lub na parze, aż będzie miękki, ale nie rozgotowany. Odcedzamy i wkładamy na 3 minuty do zimnej wody, aby nie stracił zielonego koloru. Wyjmujemy z wody  i osuszamy na ręczniku papierowym.

Jajka gotujemy na twardo, studzimy, obieramy i kroimy na ćwiartki. Rzodkiewki myjemy i kroimy w cienkie plasterki. Ogórka kroimy w półplasterki.

Na dnie dużej szklanej salaterki układamy warstwowo: różyczki brokuła, ćwiartki  jajek, plasterki rzodkiewki oraz ogórka.

Do miseczki przekładamy 200 g jogurtu greckiego, 70 g majonezu oraz 30 g pesto bazyliowego. Doprawiamy solą,  pieprzem i dokładnie mieszamy.  Gotowym sosem polewamy wierzch sałatki. Na koniec posypujemy całość posiekanym szczypiorkiem i podajemy do spożycia.

Młoda Kapusta Z Pomidorami I Koperkiem

MŁODA KAPUSTA Z POMIDORAMI I KOPERKIEM

Składniki:

    • 1 główka młodej kapusty
    • 2 marchewki
    • 1 puszka pomidorów w kostkę 400g
    • 2 cebule
    • 1 pęczek koperku
    • 3 łyżki masła klarowanego
    • 1 szklanka bulionu
    • 150g śmietany 18%
    • 1 łyżka mąki
    • 1 łyżeczka majeranku
    • Sól, pieprz

Przygotowanie:

Umytą i podzieloną na części kapustę szatkujemy i wkładamy do rondla. Dodajemy oczyszczoną i umytą marchewkę pokrojoną w półplasterki, dwie łyżki masła klarowanego i dusimy do miękkości. Cebulę kroimy w drobną kostkę i smażymy na łyżce masła klarowanego, przekładamy do rondla, dolewamy  szklankę bulionu i jeszcze przez chwilę wszystko razem dusimy.

Następnie dodajemy pomidory z puszki, doprawiamy solą i świeżo zmielonym pieprzem do smaku.
Śmietanę mieszamy z łyżką mąki, dolewamy kilka łyżek gorącego bulionu z garnka, dokładnie mieszamy i wlewamy do  kapusty. Mieszamy i zagotowujemy  na koniec dodając majeranek posiekany koperek.  

the Kick-ass Multipurpose WordPress Theme

© 2026 Kicker. All Rights Reserved.