Skip to content Skip to footer

Z Loretańskiej Kuchni – audycja z dnia 24 maja 2023

ZAPIEKANA PIERŚ Z KURCZAKA ZE SZPINAKIEM I POMIDORAMI

Składniki:

  • 2 pojedyncze piersi  z kurczaka
  • 2 pomidory
  • opakowanie  świeżego szpinaku
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki masła
  • pół kostki  sera feta
  • 10 dag sera  żółtego

Przyprawy:  sól, pieprz, czosnek granulowany, gałka muszkatołowa, zioła prpwansalskie

Wykonanie:

Pierś z kurczaka kroimy wzdłuż, aby powstały 4 porcje.  Przyprawiamy solą, pieprzem i czosnkiem granulowanym. Układamy w naczyniu żaroodpornym jeden obok drugiego. Świeży szpinak podsmażamy na maśle. Dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, pieprz i gałkę muszkatołową.  Gdy woda odparuje dodajemy pokrojony drobno ser feta i dokładnie mieszamy. Odstawiamy aby farsz przestygł. Nakładamy  szpinak na każdą porcję piersi, układamy pokrojone w plastry pomidory i posypujemy startym serem żółtym oraz ziołami prowansalskimi.  Przykrywamy naczynie i pieczemy 20 minut w  rozgrzanym piekarniku do 180st. Następnie odkrywamy naczynie i zapiekamy jeszcze 10 minut.

DESER BANANOWY Z CZEKOLADĄ I DAKTYLAMI

Składniki:

  • 3 banany
  • 100 g roztopionej gorzkiej czekolady
  • 150 g daktyli
  • 2 łyżki miodu lub syropu klonowego
  • dowolne owoce do dekoracji

Przygotowanie:

Daktyle zalewamy gorącą wodą i odstawiamy na pół godziny pod przykryciem aby zmiękły.

Wkładamy do wysokiego pojemnika pokrojone banany, dodajemy namoczone daktyle, miód lub syrop klonowy oraz 1/3 szklanki wody z moczenia daktyli i dokładnie wszystko blendujemy.

Dodajemy rozpuszczoną czekoladę  i ponownie miksujemy.

Przekładamy deser do pucharków i dekorujemy świeżymi owocami. Wstawiamy do lodówki.

Deser ma konsystencję gęstego budyniu, po schłodzeniu tężeje, ale nie jest twardy.

PANNA COTTA

Składniki:

  • 200 ml śmietanki 30 % – niecała szklanka
  • 200 ml mleka – niecała szklanka
  • 4 łyżki cukru waniliowego
  • 2  płaskie łyżki żelatyny – 14 g
  • 50 ml wody

Przygotowanie:

Do małej  miseczki wlewamy 50 ml wody. Wsypujemy dwie płaskie łyżki żelatyny. Całość mieszamy i odstawiamy na bok, by żelatyna napęczniała.

Do rondelka wlewamy mleko, śmietankę kremówkę 30 %, oraz wsypujemy cukier waniliowy.

Podgrzewamy i mieszamy aż do całkowitego rozpuszczenia się cukru. Słodkie mleko powinno się prawie zagotować. Zdejmujemy rondelek z palnika i dodajemy napęczniałą żelatynę. Mieszamy  w gorącym mleku, aż do całkowitego połączenia się żelatyny ze słodkim mlekiem i śmietanką (żelatyna powinna się rozpuścić i nie być widoczna).

Przygotowany mleczny płyn  przelewamy do 4 deserowych pucharków, pozostawiamy do wystudzenia i wstawiamy do lodówki aby całkowicie stężały.

Składniki do przygotowania frużeliny wiśniowej:

  • 200 g wiśni bez pestek
  • 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej
  • 1 łyżki cukru
  • 2 łyżki soku z cytryny

Przygotowanie:

W garnku umieszczamy wiśnie, dodajemy cukier, sok z cytryny i zagotowujemy.  Odlewamy około 1/3 szklanki soku z garnka i mieszamy z mąką ziemniaczaną. Przelewamy z powrotem do garnka i mieszamy.  Zagotowujemy, zdejmujemy z ognia i pozostawiamy do wystudzenia.  Gotowa frużelina powinna mieć konsystencję jak kisiel.

Na wierzch deseru nakładamy po łyżce przygotowanych wiśni i dekorujemy świeżymi owocami i listkiem mięty.

the Kick-ass Multipurpose WordPress Theme

© 2026 Kicker. All Rights Reserved.